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老人大量生吃蔬菜會缺鋅
老人大量生吃蔬菜會缺鋅
據醫學研究和實踐證明，生吃蔬菜最大限度地留住了營養，有防癌抗癌和預防多種疾病的神奇作用。但專家提醒說，過量生吃蔬菜易缺鋅，特別是老年人不宜常吃生菜。
這是因為多種蔬菜中含有植酸，植酸加熱後即可分解，不能進入消化道。
但生吃蔬菜植酸可直接進入腸道，影響微量元素鋅的吸收，經常大量生吃蔬菜可導致體內鋅不足。
鋅不足能引起味覺和嗅覺功能障礙，也是老年人皮膚瘙癢症的誘發因素，並能加重老年人健忘；同時，生蔬菜蘸醬吃又可增加食鹽攝入量，有可能引起血壓升高，因此，老年人不應經常大量生吃蔬菜，以防體內鋅不足。來源: 本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/6/8/29/n1436372.htm
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高鐵初體驗
那天從西門捷運站搭捷運到板橋捷運站，換成高鐵站站停的商務車廂南下到左營。許多人跟我一樣興奮，都手持相機，每到一站就跑上跑下，光要與高鐵車頭留影都很難避免路人甲或路人乙。
還好催促上車的音樂聲一聽便知。否則行李先到終點站，人卻被遺留在月台上了。商務車廂再第六節車廂還真的跟標準車廂大不同哩!!!
商務車廂兩人一邊，隨車服務小姐，還會來分送擦手紙與耳機，還有好幾個不同音樂頻道可以選。還有一個踏腳墊。
餐桌有個特點是連飛機都比不上的就是前座移動時不會影響到餐桌。
兩種車廂相同的是，每個座椅上有個突起的柱狀物，下車前才發現，還沒搞清楚用途，因為如果掛皮包，會影響餐桌。所以沒看到有人使用。窗戶邊的掛鉤，要按下去才能彈出來，在商務艙我掛兩個包包和一件大衣，從板橋一路掛到左營OK沒問題。可是當我回程搭經濟艙返北時，才掛一個皮包，就被隨車人員前來阻止，說只能掛衣服，不可掛皮包，我說我昨天才搭商務艙就可以，為何今天搭標準艙就不行?
她跟我說，今天公佈的。???第七節車廂為身障、推嬰兒車的車廂，真是非常方便，身障廁所也與其他一般廁所大不同，不但有1.5倍大，不但身障設備、換尿布、還有親子共用的馬桶，各項設備俱有，考慮周到。有小小孩的、身障者可以購買第七節車廂，請非身障者與沒帶小孩者，勿佔用身障照護者與照護嬰兒車大人的座椅ㄛ!!
想坐靠窗者就是A、D是窗邊，B是中間(商務車廂無此號)，C、E是走道邊。走道間有投幣式的飲料機。
在走道正在整理販賣之物品的隨車販賣飲品點心的小姐說公司不准被照相，所以只能趁她們販賣商品時偷拍，還真的有漂亮美眉ㄟ!!!!
高鐵左營站入口邊有台灣速駁、和運租車、格上租車。其中台灣速駁還有高雄半日遊與代訂旅館等服務。
美中不足的是，下了高鐵，要轉搭台鐵，台鐵班車時間卻無法與高鐵到站時間配合，卻要等上好久至少半小時以上，搭那短短兩三分鐘到左營站或不到十分鐘的車程到高雄。希望台鐵能好好跟高鐵協商轉乘。
三鐵共構就是高雄捷運紅線R16、高鐵、台鐵。雖然在高鐵買車票時終點站叫做左營，但你到台鐵要買到這個高鐵站的車票時，要說買到新左營，否則是你要去的跟你要搭車的是不同地方喔!!!這個高鐵也該跟台鐵協商名稱問題。萬一不小心跌落高鐵鐵軌，如果眼見高鐵車即將進站，別慌，千萬記得往月台下方滾進去就可以，那裡有安全的藏身之處，等列車離開就可以慢慢爬上來。
還有即將成為紀念品的就是那個紅色的電話機--台灣固網的電話。
出站前旁邊有個補票機，方便補票。
如果你來不及在高鐵車上上洗手間的話，千萬別去上板橋出站口旁邊的洗手間(就是柱子上有標25-SB旁邊)，水淹到鞋跟3公分，也沒豎立警告標示，萬一有人滑倒是要賠償的ㄟ!!!可是不知要問台鐵還是要問高鐵，因此無法反映給相關人員。緊急逃生梯可別讓小朋友(好奇的大人也一樣)伸手亂按喔!!!
還有全部車廂都是禁菸的喔!!!!
如有疑問隨時問我，我會慢慢補足說明。補:千萬一定要用信用卡刷買高鐵車票喔!!!!!因為如果萬一有狀況的話，是以一節車廂310萬去除以乘客人數賠的喔。(因為試乘時期已過，現在我才敢說，免得打擊高鐵的就是，試乘期間如果萬一出狀況，不管你刷卡與否，高鐵本身不但不賠，連信用卡公司的保險也不賠的喔!!!)所以，別罵消基會要大家抵制高鐵，就是因為這個原因，他們不能說，我也提著心怕打擊高鐵不敢說。可是現在要正常營運了可不能掉以輕心了。
千萬千萬記住，你若想要有信用卡保險的保障的話，不管陸海空，一定要買正常班次，加班車都沒有保障喔!!!!
目前若不是用這三家:兆豐、台新、富邦的信用卡的話其他家要用預借現金密碼購買，且還要手續費喔!!!
相片請看高鐵體驗
相關文章:2007.1.5台灣高鐵試營運第一天 某人的台灣高鐵試乘經驗購買高鐵預售票高鐵試乘須知
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十二星座在面對愛情受創、失意時，呈現出的情緒特質和態度：
十二星座在面對愛情受創、失意時，呈現出的情緒特質和態度：
～從金星看愛情EQ～
談戀愛成不成功，絕對不會只是任何一方的事；畢竟談戀愛是兩個人的事，若只有一個人～不是自戀、畸戀，就是單戀～這些都稱不上是“談”戀愛吧!? 那戀情失敗了該怪誰？誰都怪，誰也都不怪。聰明人絕對不隨便相信任何一方感情失敗者的證言，有智慧的失戀者，反而應該反省及記取經驗及教訓，好讓下次的戀愛更成功。
★各星座在面對愛情受創、失意時，呈現出的情緒特質和態度：
白羊
一向好來好散，頂多一些孩子氣式的小小不甘，但倒是不會給予對什麼傷害；而且可能的話，是可以接受破鏡重圓。同時，不會有太多的留戀表現出來。
金牛
只是重回原先的生活而已，所有的哀愁都獨自承受；傷感的也有，只是不會讓傷感影響了還要繼續走下去的路。不過也有比較會鑽牛角尖的牛兒，那可能會有些威脅。
雙子
也許樂得結束感情，重回自由的自我；當然，偶而表現出感傷，只是讓對方感到罪過，以及讓對方產生一些錯覺。真正的懷念，也許是從下下次戀愛結束後才會開始。
巨蟹
會使自己進入到過度哀傷的世界中，而過度的情緒化會使對方更不好過；嚴重點，可能會有自我傷害的傾向。所以，安慰及適度的關心是必要的。
獅子
不只失去了感情，也失去了尊嚴；他們得花很長時間來恢復。但是也有一種大貓是以令人訝異的速度，再度進入到新的情感中。不過，他們都不會去傷害對方的。
處女
可就會壓抑自己，並且也不知道什麼時候才會發洩出來；過度的不甘心，更會造成心理的問題，並且要花很長的時間，才會再重新面對感情。
天秤
不會使自己孤獨的，換個心情，再來一次；也許會讓對方感到訝異，但是他們有自己的理由，同時也讓對方知道他們可是繼續過得好好的。傷心，這不過是偶爾才發生一次。
天蠍
得要先判斷誰對誰錯，才會開始行動；如果錯在自己，會隱藏得永不會再被撞見。若是對方的錯，一旦開始那復仇行動，可是會有些傷害的--尤其是因為嚴重的感情背叛。
射手
如果發現自己是長期被欺瞞著，那暴怒可是會一把燃燒出來；這不是報復，只是一種單純情緒上的發洩。不過，他們也可能會是速速尋找新的伴侶--尤其若是由他主動先離開之前的那段感情。
摩羯
不會採取什麼因應措施，只是心中有些許的哀愁；對他來說，未來的夢想仍要繼續，而總會在往後的日子中，稍稍的思念起對方而已，並且享受自己的成功。
水瓶
會認為結束的是愛情，但倒仍舊可以維持友誼；這也許不是所有的人都可以接受的，但他卻是真的衷心期待。畢竟相互曾瞭解過對方--做不成情人，何妨做朋友。
雙魚
會自溺在自己的自責情緒中，開始不斷的自傷、自憐、自怨，而讓自己沈淪在傷感的深海中；要等到情緒漸漸退去，才會驚然發現自己之前有多蠢，竟為了不可能的感情而傷了自己。
～從金星看愛情EQ～
談戀愛成不成功，絕對不會只是任何一方的事；畢竟談戀愛是兩個人的事，若只有一個人～不是自戀、畸戀，就是單戀～這些都稱不上是“談”戀愛吧!? 那戀情失敗了該怪誰？誰都怪，誰也都不怪。聰明人絕對不隨便相信任何一方感情失敗者的證言，有智慧的失戀者，反而應該反省及記取經驗及教訓，好讓下次的戀愛更成功。
白羊一向好來好散，頂多一些孩子氣式的小小不甘，但倒是不會給予對什麼傷害；而且可能的話，是可以接受破鏡重圓。同時，不會有太多的留戀表現出來。
金牛
只是重回原先的生活而已，所有的哀愁都獨自承受；傷感的也有，只是不會讓傷感影響了還要繼續走下去的路。不過也有比較會鑽牛角尖的牛兒，那可能會有些威脅。
雙子
也許樂得結束感情，重回自由的自我；當然，偶而表現出感傷，只是讓對方感到罪過，以及讓對方產生一些錯覺。真正的懷念，也許是從下下次戀愛結束後才會開始。
巨蟹
會使自己進入到過度哀傷的世界中，而過度的情緒化會使對方更不好過；嚴重點，可能會有自我傷害的傾向。所以，安慰及適度的關心是必要的。
獅子
不只失去了感情，也失去了尊嚴；他們得花很長時間來恢復。但是也有一種大貓是以令人訝異的速度，再度進入到新的情感中。不過，他們都不會去傷害對方的。
處女
可就會壓抑自己，並且也不知道什麼時候才會發洩出來；過度的不甘心，更會造成心理的問題，並且要花很長的時間，才會再重新面對感情。
天秤
不會使自己孤獨的，換個心情，再來一次；也許會讓對方感到訝異，但是他們有自己的理由，同時也讓對方知道他們可是繼續過得好好的。傷心，這不過是偶爾才發生一次。
天蠍
得要先判斷誰對誰錯，才會開始行動；如果錯在自己，會隱藏得永不會再被撞見。若是對方的錯，一旦開始那復仇行動，可是會有些傷害的--尤其是因為嚴重的感情背叛。
射手
如果發現自己是長期被欺瞞著，那暴怒可是會一把燃燒出來；這不是報復，只是一種單純情緒上的發洩。不過，他們也可能會是速速尋找新的伴侶--尤其若是由他主動先離開之前的那段感情。
摩羯
不會採取什麼因應措施，只是心中有些許的哀愁；對他來說，未來的夢想仍要繼續，而總會在往後的日子中，稍稍的思念起對方而已，並且享受自己的成功。
水瓶
會認為結束的是愛情，但倒仍舊可以維持友誼；這也許不是所有的人都可以接受的，但他卻是真的衷心期待。畢竟相互曾瞭解過對方--做不成情人，何妨做朋友。
雙魚
會自溺在自己的自責情緒中，開始不斷的自傷、自憐、自怨，而讓自己沈淪在傷感的深海中；要等到情緒漸漸退去，才會驚然發現自己之前有多蠢，竟為了不可能的感情而傷了自己。
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/sss200242-salbee/article?mid=1462&prev=1463&next=1461&l=f&fid=12
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服裝時尚:桃花好感度裝扮／鮮艷桃花包
服裝若選擇淡雅，鮮艷包款與之搭配，能為整體造型加入亮點。
●略帶螢光感的桃粉色泡泡包，渾圓的包身，簡潔俐落，鼓起的包包就像泡泡般的可愛。Kenneth Cole Reaction／6980元
●超明亮粉嫩的簡約都會包，輕柔外型展現春夏新生的活力。Kenneth Cole／8980元
●經典QUILTING菱格紋系列，採用輕盈柔軟的小羊皮，珊瑚粉紅強調女性化的外觀，繫帶上的經典金銅飾版加上雙層的縫合線設計，更讓這款古典味十足的包包增添幾許時髦韻味。MARC JACOBS／3萬9000元
Upaper／記者宋佳玲／報導，圖／各品牌】
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服裝時尚::鄉村風甜美不俗, 春夏田園系最IN！
印花元素春夏大行其道，略帶中性風格的連身褲造型引人注目。agnes b.／1萬6980元小碎花生動搖曳，散布在連身洋裝、針織小外套、背心、包包各式單品上，預告春夏的流行步調回歸原始，帶有鄉村田園風格的純真造型最顯甜美動人。
今年春夏，時尚界流竄更多關於田園風格的氣息，說到田園就讓人聯想到充滿鄉村風情的小碎花，清新可愛的花朵襯托女生柔美的一面，浪漫風情不禁躍然於上。
迎接新一季到來，WEEKEND BY Maxmara以粉嫩優雅的英倫風格為發想，揉入更多女性化設計，同時也保有品牌固有的中性基調!
藉由多層次穿搭，挹注風情萬種的魅力，當中可見柔和的藍色、粉紅、草綠及米色盡情揮灑，而甜美的碎花洋裝，或襯衫外罩針織衫的穿法，彷彿正訴說著屬於原野鄉間的溫馨風貌。
此外，香奈兒本季的時尚場景，也由都會進入了農莊。首席設計師卡爾‧拉格斐(Karl Lagerfeld)說：「環境保育和有機產品是當今重要的議題，若是將這些話題加入時尚感，會相當有意思。」
回歸自然，小碎花圖案襯托出浪漫柔美的女人味。WEEKEND BY Maxmara／未定價
於是，盎然田園及輕快的步調都融入設計當中，尤其清新而優雅的田原色系大量曝光，裸膚色、淺褐、等皆表現於蓬蓬的迷你裙和小洋裝。
休閒風格的棉麻材質，卻也能發揮巧思，將其運用於斜紋軟呢外套甚或小禮服的設計當中，還有集結紅、白、藍印花和矢車菊與罌粟花等圖騰的單品，加上綴著花朵的低跟鞋、鑲嵌水晶的粗跟木屐、鍊帶與編織緞帶的籃子，以及鮮艷花朵的經典款包等。
只能說，春夏時尚走向，真是田園到了極點。田園風情配件
除了時裝展演屬於鄉村田園的自在風情外，配件也不遑多餐，巧妙祭出相關設計概念吸睛。薄紗軟呢刺繡背心裙飄散甜美獨具的特色，巧搭珍珠花朵短版項鍊及白色矢車菊頭飾更顯可愛，足蹬白色馬爾他十字架麂皮木屐鞋拉長身形比例。 CHANEL／26萬3900元雪紡印花背心性感有餘，搭配休閒短褲，一派輕鬆。KOOKAI／未定價春夏同樣很夯的輕丹寧短版外套，運用藍色基調搭配小碎花蓬裙洋裝，流露西部拓荒牛仔的原野特色。MANGO／2890元
【Upaper／記者宋佳玲／報導，圖／各品牌】
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服裝時尚:春夏裝度假風／時尚印花LOOK 必敗款式
印花在春夏時節繼續蟬聯，成為最主要的必敗款式。
●獅子印花洋裝繪製出時尚、歡樂的威尼斯氛圍，胸前的花朵綴飾，很有春天的氣息。CHANEL／14萬7000元
●藍色手工剌繡洋裝風格獨特，略為蓬起的短裙設計，強調了腿部線條。GUCCI／16萬6600元
●雪紡連身裙以華麗的繞頸背心款式呈現，不論單穿或搭配短版外套，都深具法式貴族的優雅。Miu Miu／未定價
●鮮艷印花襯衫及不同花色的印花短裙搭配，將早春妝扮襯托出中性、年輕色彩。PRADA／上衣3萬1000元、裙子2萬4500元
【Upaper／記者宋佳玲／報導，圖／各品牌】
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~☆~許多邊框~☆~
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/*Shared rounded corner for all modules ~Love me邊框*/.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:10px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i15.tinypic.com/2cmpzr4.gif) left top no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rctop div {background:url(http://i18.tinypic.com/2ywcv95.gif) right top no-repeat;height:66px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i18.tinypic.com/4bz7e3a.gif) left bottom no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rcbtm div {background:url(http://i5.tinypic.com/2lsi7m9.gif) right bottom no-repeat;height:6px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcl {padding-left:6px;background:url(http://i18.tinypic.com/4c91a81.gif) repeat-y;}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:6px;background:url(http://i18.tinypic.com/4dcwf86.gif) right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~蝴蝶結邊框*/
.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:10px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i13.tinypic.com/48cg7iu.gif) left top no-repeat;margin-right:20px;}.ycntmod .rctop div {background:url(http://i11.tinypic.com/4i22s5t.gif) right top no-repeat;height:35px;font-size:0;position:relative;right:-20px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i11.tinypic.com/2hyh1ch.gif) left bottom no-repeat;margin-right:20px;}.ycntmod .rcbtm div {background:url(http://i1.tinypic.com/4cxasll.gif) right bottom no-repeat;height:32px;font-size:0;position:relative;right:-7px;}.ycntmod .rcl {padding-left:23px;background:url(http://i12.tinypic.com/2ep1ssy.gif) repeat-y;}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:35px;background:url(http://i10.tinypic.com/4h397hk.gif) right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~精緻相框邊框2*/
.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:10px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i3.tinypic.com/2uz557b.gif) left top no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rctop div {background:url(http://i13.tinypic.com/2h3vhfm.gif) right top no-repeat;height:28px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i18.tinypic.com/2ninzg9.gif) left bottom no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rcbtm div {background:url(http://i10.tinypic.com/499itlt.gif) right bottom no-repeat;height:27px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcl {padding-left:27px;background:url(http://i13.tinypic.com/29o1x0h.gif) repeat-y;}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:27px;background:url(http://i18.tinypic.com/29o3kp3.gif) right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~開心狗狗邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~音樂精靈邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~心心相連邊框*/
.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:10px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i1.tinypic.com/2wce5pj.gif) left top no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rctop div {background:url(http://i3.tinypic.com/2lj0280.gif) right top no-repeat;height:21px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i18.tinypic.com/40nkd47.gif) left bottom no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rcbtm div {background:url(http://i14.tinypic.com/2hyw6sz.gif) right bottom no-repeat;height:50px;font-size:0;position:relative;right:-6px;}.ycntmod .rcl {padding-left:7px;background:url(http://i12.tinypic.com/35bfi20.gif) repeat-y;}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:7px;background:url(http://i10.tinypic.com/40adrhv.gif) right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~小橘花邊框1*/
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/*Shared rounded corner for all modules ~黑貓仔製~I愛U花籃邊框*/.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:10px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i7.tinypic.com/43xdgn5.gif) left top no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rctop div {background:url(http://i7.tinypic.com/2ecqfdx.gif) right top no-repeat;height:19px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i9.tinypic.com/44h8fhc.gif) left bottom no-repeat;margin-right:10px;}.ycntmod .rcbtm div {background:url(http://i15.tinypic.com/4ieqouv.gif) right bottom no-repeat;height:99px;font-size:0;position:relative;right:-10px;}.ycntmod .rcl {padding-left:8px;background:url(http://i9.tinypic.com/2dhfyva.gif) repeat-y;}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:8px;background:url(http://i15.tinypic.com/4fw48t5.gif) right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~3隻小熊邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~蝶戀紫邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~悠閒時光邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~相親相愛邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~快樂校車邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~小象與花邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~謹祝新年邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~I Love cooke2邊框*/
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/*Shared rounded corner for all modules 黑貓仔製作~I Love cooke1邊框*/
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學測基測:死背不管用, 學習高層次思考
隨著知識爆炸時代的來臨，我們不可能在有限的時間裡學習無限的知識，取而代之的是學習的方法，以及可以用來解決問題的能力，這些能力我們統稱為高層次思考的能力。
如何培養高層次思考的能力？美國課程學者在廿世紀末提出了一個少即是多（less is more）的概念，老師教得少，但學生學得多。
以一個經常在校園出現的主題「蝴蝶」為例，一開始學生可能是被飛舞的蝴蝶所吸引，後來觀察蝴蝶經常出沒的花叢，發現在花叢當中採蜜的不只是蝴蝶，還有蜜蜂、蚜蟲以及許多不知名的昆蟲，數量居然超過三百多種。
如果我們將這些昆蟲拍照，再以兒童的經驗進行初步的分類，發現有長期居住在上面的、偶而到訪的，天天來報到的。這個以生活經驗作為分類（sorting）基礎的能力，是後來發展規則性邏輯（classification）分類的基礎。
再從這個主題深化下去，可以發現蝴蝶完全變態的一生，都需要經過卵、幼蟲、蛹以及成蟲等四個階段，這個歷程，以往我們是靠養蠶寶寶來完成，現在在蜜源植物的身上就可以完成。
兩者的差別在於前者是片段式的學習，後者是完全生命的體驗。
完全生命的體驗，知識的獲得從實際生活而來，也比較容易應用到實際的生活；片段式的學習只是將活動當作獲得知識的工具，許多人一生當中只養過一次蠶寶寶。
這個活動我們可以再深入第三層，學生會發現在不同植物出現的毛毛蟲和蝴蝶都不一樣，有些花為了吸引蝴蝶過來，開放得特別鮮豔，有的花還會準備停機坪（大花咸豐草），方便蝴蝶採蜜。
有的花授粉之後就會自動呈現萎凋的狀態，讓蝴蝶去覓食未授粉的花朵，這些都是生物演化的智慧。
如果學生將這個探索的歷程寫成一篇或數篇的文章，一定比一般教師命題，學生寫作來得深刻而豐富，因為這個歷程有一個真實的探索經驗作為學生寫作的鷹架。
不但內容會比較長，描述會比較深刻，修辭也會比較真切。
從這個主題衍生出來的另一種高層次的能力就是類化的能力，如果學生對蝴蝶繼續保持高度的興趣，他會有更多更深的發現，可能發現蝴蝶鮮豔的翅膀，係來自於翅膀上面鮮豔的鱗粉，這些特徵也形成牠們分類（鱗翅目）的重要依據。
鱗翅目的昆蟲都需要經過卵、幼蟲、蛹到成蟲這四個完全變態的歷程。
這就是九年一貫當時要提倡的主題式的學習，讓學生從一個有興趣的主題深入探索，自然而然就會銜接到我們希望培養的許多能力，這種能力不是死記死背的能力，而是帶著走的高層次思考的能力。
但是後來並沒有完全成功，因為我們現場的教師有很高比例是寫參考書、測驗卷長大的孩子，缺乏主題探索的經驗。心智模式的改變，必須從教師開始。
【文／林文生（臺北縣崇德國小校長）】
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☆*╮ 十二星座的死黨組合 《星座》╭*☆
[轉貼]十二星座的死黨組合
白羊座的死黨組合白羊和雙子以及水瓶座很容易成為知交好友，主要是因為白羊和雙子座都是反應很快的星座，兩個人交談鬥嘴常常只有兩個人聽得懂。但是白羊最信任的朋友莫過於水瓶囉！天真的他們會把所有的事都跟水瓶說，聽取的意見，而且常常是深信不移的！金牛座的死黨組合金牛座有時是很固執己見的，而且會冷眼旁觀，他們並不會有太多的知心好友，主要是因為金牛座的目標定立得太早了，也太專心了。不過巨蟹和雙魚倒是比較容易會成為他們的好友，因為蟹子和魚兒都是溫和細心的星座，可以給金牛很多的撫慰，也比較夠敏感去察覺金牛封閉的內心世界。雙子座的死黨組合雙子們雖然平日交遊廣闊，但是點頭之交和酒肉朋友還是占了絕大多數，能和雙子有過命交情的簡直寥寥可數，不過白羊座和獅子座倒是很容易變成他們的拜把子兄弟！主要是因為雙子很難得信任他人，對於白羊和獅座這種講義氣的朋友真是最好不過了，他們堅持的朋友道義給雙子很大的安全感。巨蟹座的死黨組合喜歡和人聊心事的蟹座，最需要有閏中密友或者是難兄難弟來和他們一起渡過情緒的起伏，而金牛座和處女座則是最容易和蟹座培養出深厚友情的星座。這兩個星座都很實際，所以他們都可以給容易逃避現實的巨蟹座很多有用的建議，也能好好的接收巨蟹的苦水，給巨蟹情緒上的支持！獅子座的死黨組合能和獅子順利成為好朋友的其實也沒幾個星座，主要是獅子比較自我中心的，所以要交一個推心置腹的好友，真的不太容易。雙子座和天秤座比較可能和獅座有特別的交情，因為雙子的多變和天秤的隨和給獅子放鬆的感覺，所以在他們面前獅子就會自然許多，也快樂許多！處女座的死黨組合處女座有時也太龜毛了一點，所以他們對朋友可是很挑的！能成為他們的知心好友實在說來也沒幾個呢！通常和處女座比較處得來的是巨蟹座和天蠍座。處女和巨蟹是很容易成為好朋友的，因為巨蟹的敏感很容易就感覺得處女座內心的波動，而處女也蠻能開導巨蟹座多變的情緒，兩個人在情感上能夠相互幫忙，會擁有很堅定的友情！處女和天蠍座都是深沉內斂的星座，但是因為敏感所以也都能很有默契的尊重對方，平常不多話但在危急的時候一定會相互扶持，感情會很深厚。天秤座的死黨組合秤子會有不少的朋友，但是大多數是點頭之交，比較能和他們成為好友的是獅子座和射手座。因為如果不是有什麼大事的話秤子是比較喜歡輕鬆和玩樂的星座，而獅子和射手座就是玩樂的高手，他們會帶著秤子到處去見識見識，給秤子很多的樂趣！天蠍座的死黨組合危機感強的蠍子是不容易和別人掏心置腹的，能和他們成為好友的人也不多，但是處女座和摩羯座是比較可能被他們所信任的。可能是這兩個星座都比較實在有料吧，而且他們內斂的氣質讓蠍子有穩定的感覺，所以蠍子會把他們當作自己的好友看待。射手座的死黨組合射手真是相交滿天下，雖然不至於感歎知心有幾人，但也不是每個人都能當好朋友看的！和射手座容易成為知心好友的是天秤座和水瓶座。主要是他們都是很冷靜的星座，可以給不常常出錯的射手座很中肯的建議，所以常可以建立很好的友誼。摩羯座的死黨組合和摩羯能成為好朋友的是天蠍座和雙魚座。他們都是很敏感的星座！主要是因為他們能瞭解摩羯座的壓抑在心底的一些情緒，而且能夠給摩羯們一些安慰，讓平常看起來頗為冷靜的摩羯情緒能有個出口，如此一來他們就變成摩羯座很要好的知己朋友囉！水瓶座的死黨組合水瓶的朋友也是遍佈五湖四海，只是知心朋友當然也是不會很多囉！通常射手座和白羊座可以是水瓶最忠實的朋友，因為射手會支持水瓶的夢想，而白羊大概是最信任水瓶的人了吧！一向充滿理想抱負的水瓶是很需要朋友來支援他的，只要有朋友在後面頂力相助，水瓶相信夢想是可以實現的。雙魚座的死黨組合
雙魚的內心是不為人知的，因為他們常常是活在自己的想像中，或者是站在現實與想像的中間，而和雙魚座最容易成為好友的是摩羯座和金牛座。他們也都是不太表達自己的星座，所以能瞭解雙魚座藏在自己內心的情感，也能幫助雙魚座面對現實，在現實中嘗試實現夢想。
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