兢兢业业

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無題
你說 卡叮是你的替身
以前我總是看著他想著你就在我身邊陪我
現在他的魔力已經不見了
看著他我變得好脆弱
只會哭 什麼都不會
以前的我可以把自己控制的很好
但現在的我不會
你憑什麼覺得我一定做得到
我做不到
一直以來 堅強是偽裝
因為我要表現的我一個人也可以
可以遇到你 我的偽裝早就瓦解了 堅強早就消失無終
很想拋開一切
誰都不要
不論是 家人 朋友 你 還是我自己
我都不想要
連呼吸的力氣都要沒有了
告訴自己 心不跳 它就不會有心痛的感覺
一個人時 我總是想 怎樣死才可以死的快點 不會變成纍贅
跳樓 割腕 割頸動脈 腦中這些想法揮之不去
我只知道 我不想要在痛了
你不是我 你不會懂得你對我來說有多重要
我體諒你 很多事我克制自己不去做
但又有誰可以體諒我
我的心情又有誰可以體會
你說你累了 難道我就不累嗎
沒有我你可以過得很好
可是我做不到
我做不到啊...
一個人要怎麼過
我不會 不想 也不要
 


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以前的我
你說過 以前的我很冷靜的
我說以前的我可以很冷靜 是因為我知道你在
現在的我沒辦法冷靜 因為我什麼都沒有
我想握住你 為什麼你要離我越來越遠
一個人的我要怎麼辦 怎麼辦... ... ...


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6種癌症免費篩檢 早發現早治療
6種癌症免費篩檢 早發現早治療

自由時報〔記者林相美／台北報導〕



惡性腫瘤高居十大死因榜首，為降低死亡率，

衛生主管機關推出多項免費癌症篩檢，

台北市衛生局提供篩檢大腸直腸癌的糞便潛血檢查名額

由去年的1萬人增至今年的10萬個名額，

其餘免費篩檢包括子宮頸癌、乳癌、口腔癌、肝癌、攝護腺癌，

洽詢電話：1999。



衛生局健康管理處處長游麗惠昨天指出，

大腸直腸癌現以糞便潛血免疫檢查，50至69歲的民眾可接受免費篩檢。



子宮頸癌部分，目前健保局提供30歲以上婦女每年一次子宮頸抹片檢查。



游麗惠表示，口腔癌部分，今年起提供30歲以上吸菸或嚼食檳榔者

每兩年一次免費口腔黏膜檢查。乳癌方面，

國健局提供45至69歲婦女、40至44歲二親等以內血親曾患有乳癌之婦女

每兩年一次免費乳房Ｘ光攝影檢查。



游麗惠強調，上述檢查未設限僅北市民參加，

但北市另提供免費乳房超音波，肝癌、攝護腺癌篩檢，均僅限設籍北市市民。



游麗惠說，乳房超音波即日至11月30日提供6000個名額，

設籍北市且98年已接受婦女乳房Ｘ光攝影篩檢，

即可至聯合醫院忠孝、仁愛、中興、和平、陽明、婦幼等6個院區

預約免費乳房超音波檢查。



肝癌部分，40歲以上民眾可至北市12區健康服務中心接受抽血檢查；

攝護腺癌以抽血加肛診，免費篩檢至明天截止。



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～～～請不要放棄健保的福利～～～
衛生所《免費》癌症篩檢

癌症居十大死因之冠已延續多年未變動，是值得國人再度珍視之嚴重議題。

根據行政院衛生署98年統計資料:

十大主要癌症死因中肝癌、女性乳癌、口腔癌、子宮頸癌、食道癌等5類癌症死因，其死亡年齡中位數低於所有癌症死亡年齡中位數69歲，而女性乳癌、口腔癌與食道癌死亡年齡中位數更低於60歲，此結果提醒女性朋友們更應重視自身健康狀況。劉佩綾護理長表示，目前醫療院所及基層衛生所，都有提供民眾免費癌症篩檢服務，特別是衛生所，有時會於假日設站或平日夜間開放門診，以方便上班族民眾篩檢。只要您願意跨出第一步，電話諮詢或預約撥冗受檢，護理人員都會安排方便您檢查的時間。

提醒民眾繳納健保費之餘，也要多想想自己健康不能等，千萬不要錯失享受健保福利的機會。



1. 女性乳癌篩檢：

乳房攝影檢查，對象：45~69歲（30~54年次），

未曾診斷乳癌相關疾病者。每二年一次。

40~45歲（54~59年次），母親或姊妹有乳癌診

斷者。

2. 大腸癌篩檢：

糞便潛血檢查，對象：50~69歲（30~49年次），

每二年一次。篩檢方法：請於衛生所上班時間

攜帶健保卡至衛生所掛號處掛號、填寫資料、領

取篩檢管，回家自行採檢後，再送回衛生所送驗

。

3. 口腔癌篩檢：

目前有抽菸或曾嚼食檳榔者，對象：30歲以上，

每年一次。

4.子宮頸癌篩檢：子宮頸抹片檢查，

對象：30~69歲（30~69年次）有性行為婦女，

每年一次。目前衛生所癌症篩檢項目。



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全民健保每三年免費健檢一次
全民健保每三年免費健檢一次！
別忽略自己的權益....這可是納稅人的權利喔 ^Q^

全民健保每三年免費健檢一次， 全民健康保險成人預防保健服務, 每三年可免費健檢一次,你不可不知! 全民健康保險成人預防保健服務，健康是您的權利！保健是您的責任！（請將此訊息告知您的家人和朋友）

一、 受檢時間：每年四月到九月。

二、 受檢對象：四十歲以上未滿六十五歲，每三年給付乙次，六十五年歲以上者，每年給付乙次。

三、 受檢憑證：符合檢查資格之保險對象持健保卡及身份證明文件至特約醫院、診所接受檢查，健保卡僅作查驗之用，不需加蓋戳章，除掛號費外，特約醫院、 診所亦不需收取部份負擔費用。

四、保險對象受檢時應注意事項：

1.先向特約醫院、診所洽詢及預約檢查時間，由於每家特約醫院、診所辦理之時段 （例如每星期幾之上午或下午）不盡相同．故請事先洽詢及預約檢查時間，按時前往檢查。

2.抽血檢查前小時內請勿吃任何飲食，以便空腹驗血。3.檢查時請穿著寬鬆易脫服裝，並儘量避免化妝及抹指甲油。4.檢查時務必告知檢查醫師曾患疾病及? ˇA症狀供醫師檢查參考。檢查項目：

一、身體檢查：個人及家族病史，身高、體重、聽力、視力、口腔檢查、血壓等。

二、健康諮詢：營養、戒煙、戒檳榔、適度運動、事故傷害預防。

三、血液檢查：血液常規檢查（白血球計算、紅血球計算、血紅素或血球容積比、 SGOT、SFPT、膽固醇、三酸甘脂、尿酸、尿素氮、肌酐酸、血糖等。

四、尿液檢查：尿液常規檢查（外觀、酸鹼度、蛋白質、糖份、潛白、白血球、紅血球、膿細胞、上皮細胞、圓柱體等）。



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美國空軍公布之飛行員操作程序~~此欄相關問題請別問我！
飛行員操作程序

多重命令講習11- F-16、、(PACAF) 第3冊、、(類別)飛行操作、、1995年四月 21 日版、
適用命令之指揮部門
空中戰鬥司令部 (ACC)
空中教育訓練司令部(AETC)
美國國民警衛隊聯絡處(NGB)
太平洋空軍 (PACAF)
美國駐歐洲空軍 (USAFE)
F-16飛行員操作程序　

本空軍指導準則(Air Force Policy Directive)編號AFPD 11-4,航空軍種類別.其中第八章與部分操作程序互補.此指南規範所有空軍戰術聯隊飛行員操作空軍F-16的標準操作與武器運用程序.空軍作戰中心(USAF Air Warfare Center [USAFAWC])與空軍戰術訓練中心(Warrenton Training Center [USAFWTC])指揮之航空器可脫離本準則的範疇內容,視該單位核準測試計劃的需求，以符合測試評估目的。根據本準則規範，所有過時程序經核准後放棄使用。發布第二級戰備狀態時，本指南亦適用於美國空中國民兵(in ANGIND2)與美國空軍後備單位 (in AFRESIND2)。注意: 本版合併第9章段落補充：並在重點與專有名詞處使用粗體字顯示以加強提示功能。(PACAF/ACC/AFRES/ANG/AETC)。





‧修正摘要‧

This supplemented publication includes EMC 95-1.
Supersedes MCR 55-116, 7 May 1993
Certified by: MGen John M. McBroom
OPR: HQ PACAF/DOTV (Maj Mark J. Warner)
OPR: HQ ACC/DOTV (LT Col J.J. Johnston)
校訂版 62頁/分類：F

‧授權‧
JOHN M. LOH, General, USAF Commander
HENRY VICCELLIO, JR., General, USAF Commander
DONALD W. SHEPPERD, Maj Gen, USAF Director, Air National Guard
JOHN G. LORBER, General, USAF Commander
JAMES I. JAMERSON, General, USAF Commander



第 1章  ‧介紹‧
一般
MCI 11-F16, Vol 3 1995 年四月 21 日總則改編 

第 2章  ‧任務計劃‧
責任
一般的程序
地圖 / 圖表準備
簡報 / 歸詢
單位檢查表 /局部領航資料 　

第 3章  ‧一般操作程序‧
地上可視信號

飛行前（Preflight） 
飛機控制面的改變
一般低空程序
LANTIRN 操作
空中加油
夜間操作程序
燃料需求
進場及降落
空中交通範例
戰術空中交通管制範例
觸地重飛
低空滑降進場（low approaches）
空中交通擁擠範例
逐一進場及降落
編隊進場及降落
高度計的使用
滑行道（taxi）
飛行編隊
飛行前檢查
編隊起飛
起飛
合流,會合/返航
一般編隊
戰術編隊
追隨編隊
展示編隊
演習代號
Ops 檢查
無線電程序
第 4章  ‧儀器執行程序‧
進場種類
起飛和加入編隊(Joinup)
尾隨離開/重新編隊
編隊解散
編隊穿越
編隊進場
模擬器飛行
抬頭顯示器的使用 (HUD)
空用雷達進場 (ARA)
第 5章  ‧空對空武器的運用‧
參考：Refer5.1.MCI 11-F16 Vol 3 1995 年四月 21 日 3
模擬槍的運用
使用限制

第 6章  ‧空對面武器的運用‧
視距外攻擊
天侯的最小要求
拋擲攻擊
夜間武器釋放 / 操作範圍
LANTIRN 武器釋放 / 操作範圍
夜間/ VRD 威脅反應

第 7章  ‧非常態操作程序‧
一般
檢修放棄、取消(ground aborts)
起飛放棄、取消
飛行時放棄(air aborts)
無線電失效
惡劣天侯的穿越(severv weather penetration)
失去僚機的程序
空間迷向
武器系統故障
攔截起落架執行程序
飛行中緊急狀況程序練習(SFO)
搜救程序(SARCAP)
危險的動作程序
第 8章  ‧局部操作程序‧
　
第 9章  ‧主要指揮執行程序‧
附件
1. 飛行簡報指導
1. 地面 Ops / 起飛 / 出發
2. 恢復 / 降落簡報指導
3. 特別課目簡報指導
3.1. 進階操作 / 儀器簡報指導
3.2. 空中加油簡報引導
3.3. 空戰訓練 (ACBT) / 攔截簡報指導
3.4. 基本戰鬥戰術 (BFM) / 空戰戰術 (ACM) 簡報指導
3.5. 護航任務簡報引導
3.6. DART Tow Coordination簡報引導
3.7. DART簡報指導
3.8. 低空航行簡報指導
3.9. 空對面武器運用簡報指導
A. 長距任務(RANG MISSION )
B. 對面攻擊戰術
C. 野鼬(Wild Weasel) / 裝甲搜索獵殺(Armed Recce) / 密接空中技援
D. LANTIRN
E. 殺手斥候(Killer Scout)
3.10. 警告簡報指導
3.11. 組員協調 / 阻礙 / 戰場組員簡報指導
3.12. 任務簡報指導
2. 危險動作程序4 MCI 11-F16, Vol 3 1995年四月 21 日
(Critical Action Procedures.4 MCI 11-F16, Vol 3 21 April 1995)
3. 科目 - 段落 索引.MCI 11-F16 Vol 3 1995 年四月 21 日 5
(Subject - Paragraph Index.MCI 11-F16 Vol 3 21 April 1995 5,)
 


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有關RF-104G
阿里山3號
5626 62-12241 RF-104
5628 62-12242 RF-104
5630 62-12243 RF-104
5632 62-12244 RF-104
5634 62-12245 RF-104
5636 62-12246 RF-104
5638 62-12248 RF-104
5640 62-12249 RF-104
阿里山2號
4301 62-12250 原RF -104G
4302 62-12251 原RF -104G
4303 62-12252 原RF -104G
4304 62-12254 原RF -104G
4305 62-12255 原RF -104G
4306 62-12247 原RF -104G
4307 62-12253 原RF -104G
4308 62-12256 原RF -104G
4309 62-12258 原RF -104G
4310 62-12260 原RF -104G
阿里山8號
4365 63-13238 改RF -104G (始安計劃)
4375 63-13254 改RF -104G
4384 63-13272 改RF -104G機號5663
4392 63-12751 改RF -104G (始安計劃)
4399 63-14892 改RF -104G機號5664
4400 67-22517 改RF -104G (始安計劃)
4401 62-12244 原RF -104G機號5632
4402 62-12242 原RF -104G機號5628
RF -104G機號5632、5628於72年9月、73年4月修改為F -104G，機號為4401、4402（兩機均失事）
F -104G機號4384、4399、4392、4400號於72年9月至74年5月間陸續修改為RF -104G，機號分別為5663、5664、5565、5666（5663、5664機失事）



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F-104各型號損失列表
國軍星式機失事列表
機號 時間 備 註

F -104A
4202 1962/4/5 失控墜毀 王乾宗跳傘
4203 1962/7/12 發動機熄火 王繼堯殉職
4205 1964/10/10 空中擦撞 王乾宗殉職
4208 1963/12/18 起火爆炸 范煥榮殉職
4216 1964/10/10 空中擦撞 林鶴聲殉職
4222 1962/10/23 墜毀 朱偉民跳傘
4242 1972/6/25 降落失敗 馮象華輕傷
4243 1988/2/8 發動機失速墜毀 官鎮福殉職
4245 1973/8/5 水平螺旋墜毀 周錫湘跳傘
4247 1981/11/4 高攻角失速墜毀 毛重九殉職
4248 1975/11/16 發動機熄火 許應勤跳傘
4249 1984/4/16 墜毀 田立杰跳傘
4251 1985/12/23 失控 李俊斌跳傘
4252 1978/11/25 墜毀 李天羽跳傘
4257 1977/5/24 撞山 鄧奇傑殉職
4259 1986/2/14 發動機噴嘴失效 陳志恆跳傘
4260 1974/6/13 發動機推力喪失 林文禮跳傘
4261 1975/11/1 發動機油門故障 許寧遠跳傘
F-104B
4102 1961/5/5 襟翼不對稱失控墜毀 晏仲華 于鴻勳殉職
4104 1962/3/3 儀表故障墜毀 李叔元 顧正華殉職
4121 1984/6/27 墜海 王蓉貴 傅中英殉職 
4122 1971/5/8 發動機熄火墜毀 夏繼藻跳傘 謝在民殉職
F-104D
4163 1979/1/19 墜毀 黃植炫跳傘
4165 1980/6/13 失速墜毀 陳緩成 傅忠毅跳傘
F -104G
4302 1970/5/2 墜毀 張風光跳傘
4305 1974/4/18 墜海 馬萬祥殉職
4307 1976/8/29 發動機故障 邰肇贗跳傘
4310 1967/12/4 墜毀 沙國楹跳傘
4311 1975/8/29 副翼失效墜毀 蕭潤宗跳傘
4312 1992/6/1 失速墜毀 李德安殉職
4313 1974/6/25 發動機故障 邰肇贗跳傘
4315 1968/9/16 發動機熄火 飛行員殉職
4316 1966/5/5 墜毀 洪聰公殉職
4318 1979/4/25 發動機故障 陳曉明跳傘
4319 1989/12/9 擦撞4505墜海 唐盛家殉職
4320 1983/12/7 墜毀
4321 1969/11/14 墜毀 王鴻章跳傘
4322 1981/7/17 墜毀 楊少焜跳傘
4323 1980/10/9 墜毀 伍克振跳傘
4324 1966/4/28 起飛失敗 李鉅滔輕傷
4325 1967/4/19 大雨降落失敗 鄭德鄰殉職 
4326 1965/7/20 遭4328撞擊 雷定國跳傘
4327 1965/11/24 夜航撞山 傅季誠殉職
4328 1965/7/20 夜航撞擊4326 李佳志殉職
4329 1965/10/18 夜航墜海 劉憲武殉職
4330 1966/5/24 夜航墜毀 曾龍雄殉職
4331 1968/12/4 發動機失效 周振雲跳傘 
4333 1971/11/20 水平螺旋墜毀吳家芳殉職
4334 1976/7/25 墜海 張守屏殉職
4335 1967/8/25 發動機失火 應逸星跳傘
4336 1975/9/18 發動機失火 伍克振跳傘
4337 1990 重落地報廢
4338 1971/8/11 電子艙起火 蔡冠倫跳傘
4339 1976/11/4 失蹤 童澎殉職
4340 1990/12/17 緊急起飛失敗 報廢
4341 1980/7/19 墜毀 戴祥棋跳傘
4342 1984/7/24 墜毀 張琮田殉職
4343 1981/2/17 失蹤 周大同殉職
4345 1971/3/16 航管失職 墜毀 陳霧殉職
4346 1967/11/11 炸射脫離過晚撞地 關永華殉職
4347 1971/4/29 卜啟玨起飛失敗報廢 
4350 1982/11/11 機械故障 趙子鈞跳傘殉職
4351 1973/6/16 失速墜毀 李大明跳傘
4352 1971 機械故障 馬龍光超低空跳傘
4353 1967/1/13 113空戰後反航失蹤楊敬宗殉職
4354 1975/7/21 機械故障 傅祈平跳傘
4355 1974/10/20 發動機故障墜毀 裴浙昆跳傘
4356 1982/3/30 墜毀 李元復跳傘
4357 1969/5/9 墜毀 黃國平跳傘
4358 1972/7/25 起飛失敗蔡冠倫灼傷
4359 1983/6/26 機械故障 胡宗俊跳傘輕傷
4360 1971/5/15 大G操作解體 王法舜殉職
4361 1976/2/11 發動機熄火 梁慶平跳傘 
4368 1990/3/24 與4385 4421擦撞李中良殉職
4369 1991/10/12 失控墜毀 張治球跳傘
4370 1991/10/3 機械故障 王天佑跳傘
4373 1988/8/19 全毀
4374 1987/2/28 孟憲琨起飛失敗後焚毀
4385 1990/3/24 與4368 4421擦撞胡中英殉職
4386 1987/9/11 墜海 布其方殉職
4387 1990/5/16 發動機故障 張復一跳傘
4391 1991/7/8 起飛失敗 郭其揮殉職
4392 1988/5/31 郇正中架此機重落地報廢
4394 199012/21 墜海 戴家直殉職 
4396 1986/4/10 氣候突變墜毀 王龍華跳傘
4399 1993/3/4 發動機故障 張復一跳傘
4401 1989/3/28 機械故障 孫永惠跳傘
4402 1986/12/1 夜航墜海 吳尚發殉職
4421 1990/3/24 與4368 4385擦撞郭建志殉職
RF -104G
5626 1969/3/20 機械故障墜海 李志立殉職
5630 1980/12/16 空間迷向棄機 梁玉飛跳傘
5634 1980/7/4 發動機熄火 曹吉屏跳傘
5636 1977/3/2 與5640降落失敗 傅祈平殉職
5638 1977/5/2 墜海 杜伯翔殉職
5640 1977/3/2 降落失敗 汪顯群殉職
TF -104G
4141 ? 墜毀
4142 1973/6/12 夜航撞山 盛世禮 邵倫殉職
4143 1967/12/25 發動機失火 孫祥輝 黃瑞文殉職
4144 1973/12/10 墜海 汪健立 汪誕嘉殉職
4145 1970/6/8 進場墜毀溫志飛 蕭亞民殉職 
4146 1982/5/25 墜海 李勝興 王臺新失蹤
4148 1972/8/30 液壓失效 王蓉貴跳傘溫寶良殉職
4175 1989/5/23 墜毀 魏澤坤 張金全跳傘
4180 1988/3/23 發動機熄火 潘斗台 李德安跳傘
4183 1986/8/7 起飛失敗任克剛殉職張明仁重傷
4184 1996/8/11 液壓失效葛季賢李其榮跳傘
4185 1991/9/7 墜海 葛金琦 趙維廉跳傘殉職
F-104J
4505 1989/12/9 擦撞4319墜海 葛金琦跳傘
4511 1990/12/5 超G解體 楊士菁殉職
4517 1988/9/1 墜海 陳姓上尉跳傘
4520 1987/5/14 發動機失速  羅際勳跳傘
 


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什麼是TCO及ROI？
TCO：總所有權成本(Total cost of ownership )
ROI：投資獲利(Return On Investment )



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不錯的JavaScript學習網站
Javascript教學(中文) --- http://www.dali.tcc.edu.tw/research/computer/item4.htm
W3Schools (英文) --- http://www.w3schools.com/js/default.asp
 


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