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〃☆０４月２１日*心情日記
挖勒＂
今天媽祖出巡＂
早上太晚起床＂
去拜拜人擠人＂
而且～
擠的盡是一些老阿嬤＂
真是有夠。。。。。的＝ ＝
還有看到啥米顏清標＆宋楚俞
發現阿。。。
他們兩個都好。。。。ㄜ。。。。
長得很愛國＝ ＝
哈哈＂
ＹＡ～～～
可以連完兩天的電腦＞＂＜
剛考完模考＂
還有基測。。。
這樣玩會不回玩太兇了＝ ＝？
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心情日記
1月2號
今天還是有點提不起勁來,上班有點懶懶的,在發呆,但還是要好好工作....畢竟是自己的事業,有時想想自己已經很不錯了,所以要惜福,因為很多東西得來不易,不管是人,事,物都是一樣的......所以呢...好好努力,也好好去惜福...
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心情日記
1月2號
今天還是有點提不起勁來,上班有點懶懶的,在發呆,但還是要好好工作....畢竟是自己的事業,有時想想自己已經很不錯了,所以要惜福,因為很多東西得來不易,不管是人,事,物都是一樣的......所以呢...好好努力,也好好去惜福...
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讓妳白皙動人的蔬果名單
讓妳白皙動人的蔬果名單 如何防曬美白是時下年輕人最熱門的話題，要如何運用最自然、真正能體內改造善以達到美白的方式呢？其實有許多新鮮的蔬果具有美白功效喔～大家可多吃下列蔬果來幫助美白：（水果類）＊櫻桃：研究指出，每100克新鮮櫻桃中，含糖8克、蛋白質1.2克、胡蘿蔔素0.3毫克、鐵5.9毫克等。鐵元素可提高血紅蛋白質的含量，讓人面色紅潤，胡蘿蔔及維生素C可美白皮膚細膩、有彈性。 ＊荔枝：據研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓皮膚健美、面色紅潤的重要物質。＊番石榴：含有維生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖等，可攝取到十分豐的維生素C。＊蕃茄：有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質，蕃茄帶有酸性，有保護維生素C的作用，還能吸收大量的維生素C，非常適合想美白的人服用。 另外蘋果、西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季水果，都含有豐富的維生素C，在新鮮時多吃，可達到美白的功效。 （蔬菜類）＊豌豆（碗豆苗）：含有蛋白質、維生素A、C、B2等，及微量元素鈣、鎂、鋅等。缺乏維生素A時，會使皮膚乾澀、粗糙。維生素C是一種抗氧化劑，有抑制黑色素形成的作用。＊黃豆芽：黃豆芽含維生素C 、E、蛋白質等。維生素C可保持肌膚有彈性。防止皺紋，維生素E可防止皮膚色素沈者，消除黑斑、黃褐斑，常吃黃豆芽就可收到美容的效果。 ＊冬瓜：冬瓜特別含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。
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越累妳的肌膚越該保養
越累妳的肌膚越該保養 在外工作了一天，妳累了嗎？是否天天忙到沒有時間為自己的肌膚好好保養呢？再忙在累，都為自己留些美麗的時間吧！只要利用20分鐘空餘，一樣可以讓自己與美麗同在～現代人早出晚歸忙碌的生活模式，真要抽出時間好好為自己的肌膚保養，似乎顯得麻煩又費時，心有餘而力不足，此時”面膜”的出現，正好可以幫忙碌的現在人解決又沒時間又要美麗的窘境。”面膜”是愛美人士最不可省略的肌膚保養步驟，只要短短使用20分 就能夠給妳的肌膚不一樣的視覺與觸覺。近年來各式各樣式的面膜出籠，短短時間內，面膜已經成為保養品裡的新寵。（使用面膜功效）1.改善皮膚疲勞狀況2.改善粗糙、乾燥皮膚使得變得柔嫩3.深層清潔污垢4.深入清潔毛細孔污垢及油脂5.立即補充水份，加強肌膚保濕度6.去角質以利之後的保養品吸收7.抑油、縮小毛孔8.使肌膚感覺明亮（正確敷面膜步驟）1.先徹底清潔臉部，將臉上毛細孔的污垢徹底清除2.以熱毛巾敷臉幾分鐘，使毛細孔張開，更能達到敷臉效果3.敷面膜時，要避開眼睛及嘴唇周圍等肌膚較薄弱的地方4.敷面膜時間不可過長，應依照包裝上的說明時間使用，平均使用時間約15~20分鐘為準5.敷完後就要上滋養霜（乳）
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2009新年度運勢分析
v\:* {}o\:* {}w\:* {}.shape {}st1\:*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}健康王廣播電台> 電台活動
健康王廣播電台SkyCallin Radio
SkyCallin Radio核心服務價值
─ 讓世界聽到 Let the world hear
2008「讓世界聽到」系列專題訪問
訪談人 : Dr. 陳定國(美國密西根大學企管博士)
講題 : 台灣威爾許（為管理歷史定調）
時間 : 11月17日 (週一) 16:00-17:00
地點 : SkyCallin Radio
洽詢電話： 0955-315-939
線上收聽網址：
華語麥肯錫＋台灣淡馬錫模式」的競爭圖存策略
訪問課程：
116:01-16:15 專訪：陳定國教授
1 台灣威爾許（為管理歷史定調）
16:15-16:18 廣告開口：1~3-歡迎支持廣告
2. 台灣管理界良心（台灣管理應有發展趨勢）
16:30-16:33 廣告開口：1~3歡迎支持廣告
16:33-16:45 3. 再造台灣成功者的軌跡
16:45-16:48 廣告開口：1~3歡迎支持廣告
16:48-16:57 4.「華語麥肯錫＋台灣淡馬錫模式」的競爭圖存策略。。
16:57 廣告開口：1~3歡迎支持廣告
引言人:藍照慶
主辦單位:健康王廣播電台SkyCallin Radio
延伸閱聽
心理治國-陸洛-英牛津大學心理學博士 v\:* {}o\:* {}w\:* {}.shape {}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}
淡江大學經營決策系暨管理科學研究所兼任教授 Professor of Management Sciences Tamkang University Tamsui, Taipei 陳定國 CHEN DINGGUO 最高學歷： 美國密西根大學企 管 博士
經歷： 1. 卜蜂美國紐約公司總裁（1985-1998）； 2. 美國台塑J-M公司副總裁（1984-1985）； 3. 香港正大卜蜂集團資深執行副總裁（1987-1998）；正大卜蜂集團投資中國大陸（1979-1998）約150家公司 4. 泰國卜蜂總集團資深執行副總裁及總裁辦公室主任（1987-1998）； 5. 台灣台大商學研究所所長及商學系系主任（1975-1984）； 6. 政治大學企研所客座副教授（1973-1975）； 7. 台灣工業技術研究院工業經濟研究中心主任（1966-1968；973-1979） 8. 台灣行政院經濟建設委員會諮詢委員（台大教職內兼任，無給職）； 9. 台灣行政院國家科學委員會諮詢委員（台大教職內兼任，無給職）； 10. 台灣經濟部國營事業管理委員會總體經營制度設計師（台大教職內兼任，無給職）； 11. 台灣省營事業企業化經營顧問（台大教職內兼任，無給職）； 12. 農復會農會及水利會合理化經營顧問（台大教職內兼任，無給職）； 13. 台灣電力公司董事及監察人（1979-1984） 14. 新加坡國家生產力局高級管理發展課程策劃協調人(1980-1984) 15. 亞洲生產力組織台灣專家代表(1978) 16. 上海正誠機電製造公司董事長兼總經理（1994-1998） 17. 上海、山東、西安正大企業管理顧問公司董事長（1992-現在）。 18. 北京大學正大國際中心管理委員會共同召集人（另一位共同召集人為北京大學副校長）(1992-1998) 19. 復旦大學正大管理發展中心管理委員會共同召集人（另一位共同召集人為復旦管理學院院長）(1990-1998) 20. 經濟部中小企業處顧問(1999-2000) 21. 中華民國企業經理協進會理事長(2000/12-2003/12) 22. 中華民國證券公會大陸事務委員會召集人(2001/4-2003/4) 23. 中華民國證券商業公會理事(2001/4-2003/4) 24. 上海復旦大學、山東大學、浙江大學(農)、中國石化幹部管理學院、上海交通大學等之 顧問 教授(至目前)
所任課程： 國際企業管理(MBA)、企業經營講座(大三大四，上、下)、管理理論與實務(EMBA，上)、策略管理(EMBA，下)、 行銷管理專題(博士班，下)、國際企業專題(博士班，上)
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2008諾貝爾經濟獎得主佛里曼：「台灣不應只發展IT，應該發展能源科技。
v\:* {}o\:* {}w\:* {}.shape {}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}健康王廣播電台SkyCallin Radio
陳永隆知識經濟必勝
2008諾貝爾經濟獎得主佛里曼：「台灣不應只發展IT，應該發展能源科技。」
－專訪：林暉記 董事長 宏銳電子股份有限公司
節目名稱：回到經濟改革！ （節目通告）
我們的服務核心價值
─讓世界聽到 Let the world hear
錄音日期
97年11月15.16
傳播想傳播的信息
請提供50分鐘
節目地點
SKYPE現場節目【線上訪問】網路專訪
節目參加人員(職稱敬略)
節目製作/主持人
藍 照 慶-0955-315-939 blue9390@gmail.com
應邀來賓
林暉記追風的聲音
加入討論
及參加辦法
收聽範圍：【網路無國界】-滑鼠直接點- http://www.im.tv/Vlog/More.asp?Memid=945837&smode=M
省錢過好日! 賺錢做好事! 虧錢說好話!－人人都是健康王！
健康的台灣--教育通! 觀光通! 經濟通---! 誠心 互利 成長桃園通!台灣通!大陸通!世界通!! －-------------「窮是技術性的，忙是社會性的，窮忙是世界性的」
09:50 播音間就位、麥克風試音、內容大綱對話。
10:00-10:01 片頭音樂：滿面春風~老闆俱樂部－『老闆共和國！』
10:01-10:15 專訪：林暉記 董事長 宏銳電子股份有限公司
1 "風光綠能"主流趨勢
10:15-10:18 廣告開口：1~3-歡迎支持廣告
2. iWIND風力發電機系行銷與企業資源整合
10:30-10:33 廣告開口：1~3歡迎
10:33-10:45 3. iWIND產品特色與考慮因素
10:45-10:48 廣告開口：1~3歡迎支持廣告
10:48-10:57 4. 行銷團隊的競爭優勢與組織建立。
10:57 廣告開口：1~3歡迎支持廣告
時機好，人人搶作老闆！
時機歹，人人回去變自己的老闆！
健康的企業--賺錢做好事!省錢過好日! －誠心 互利 成長－
－人人參加－經濟改革－咱就是『老闆共和國！』
訪問學者名單：線上收聽 受訪來賓及CD內容：（有底線,可線上收聽）
朱 信 教授 美國西北大學土木工程系環境工程博士 教育大聯盟---國際城市十年教育願景
林其禹 教授 智慧型機器實驗室 , 最佳設計實驗室
黎明自然科學中心－黎明
王金龍（中央大學數學系專任教授-美國哈佛大學博士）
張元翰-物理學系 主任-美國麻省理工學院博士
黃富源 教授 國立中央警察大學 學務長
蘇振隆 中原大學醫學工程系教授 美國伊利諾大學醫學工程博
桃園縣政府警察局少年隊--許瑞進 隊長
張榮森 美國亞桑那利大學光學博士
陸洛老師-中央大學人力資源管理研究所教授 英國牛津大學心理學博士
左正東 美國丹佛大學國際研究學院博士
中央大學經濟系主任教授 邱俊榮－台灣大學經濟學博士
教局社教課長 高仕杰
青溪國中家長會長 王雅琪
魏哲和 中華工程教育學會理事長-國科會主委
國家重大政策*港縣合一**陳韜-開南管理學院-航運物管教授-
桃園縣教育局長 張明文
單維彰 中央大學數學系副教授
立法院院長 王金平－亞洲三條海底隧道：改造地緣政治的宿命
567年級聯誼會：吳志揚立法委員
台鹽董事長 鄭寶清 點「鹽」成金--民進黨的專業經理人
彭如玉 教師會理事長
校長協會理事長：賴錦祥
桃園縣家長會長協會呂朝福理事長
SkyCallin Radio核心服務價值：
─── 讓世界聽到 Let the world hear
另一波 分眾傳播革命
新型電台的發展未來
在任何時間任何地點
都可以
訪問想訪問的人
傳播想傳播的信息
【線上訪問】的方式
人在家或公司就行
不用專程到電台
代表受訪者時間更有彈性
【遠端訪問】，受訪者因地制宜，
無面對面壓力，可暢談無阻，效率 創新。
SkyCallin Radio核心服務價值：傳播想傳播的信息
談話性節目中，置入包裝-企業與人物形象，久久縈迴。
SKYPE訪問節目注意事項：
1. 受訪條件：受訪者是Skype用戶。
請熟悉者協助。
借用親友同事帳戶1小時受訪（此法上手最快）。
2. 受訪環境：儘量身旁無噪音、手機震動或關閉、備水潤喉。
3. 受訪節奏：四單元進行各12分鐘錄音，「進廣告再回現場」後四單元重call
連線，中間不休息。
4. .受訪壯膽：受訪者請直擊收聽 健康王廣播電台節目表（多聽有膽）。
5. 遠端訪問：受訪者因地制宜，無面對面壓力，可暢談無阻，效率創新。
6. 內容第一：來賓與主持人，寧可爭鋒搶話，勝過沉悶呆板。
「這個、那個--冗詞少用」
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機堡女王
「機堡女王」
每一個基地裡，都有幾架飛機很少飛行，這些飛機大多是因為機齡老舊。不過凡事都有例外，許多戰機是因為各種原因而一直處於「可飛卻不飛」的情況，這種成天都被整理得乾乾淨淨的戰機，基地裡的人都尊稱為「機堡女王」。
但要成為貨真價實的「機堡女王」可不是一件簡單的事，首先，她一定要是屬於那種「妥善機」，也就是系統沒有問題，隨時可以飛行的飛機。
其次，她也要夠乾淨，隊上的地勤人員都會主動的將她全身上下打點得清潔溜溜，完全做到「不漏、不破、不掉漆」的地步，反正就是要亮的地方絕對亮。
記得在新竹基地裡就有這麼一架「機堡女王」，也不知是什麼原因，就是沒人要飛，久而久之連新進的飛行員也將她視為「毒蛇猛獸」，連到機堡裡看她一眼也沒有，甚至還會出現異類傳說，說什麼「機堡女王」只要每逢初一或十五都會發出綠色的光……..。
很多地勤人員都對「機堡女王」存有相當的敬重，因為他們普遍認為，一架能讓飛行員如此「避而遠之」的戰機，一定由其理由，而最好的理由，就是把她神格化。
既然是神，偶爾也要見見陽光，所以每星期，「機堡女王」都會被地勤人員恭恭敬敬的「移駕」到機堡外曬太陽。
新竹這架「機堡女王」在許多人深信不移的情況，孤獨的在機堡裡渡過整整3年不升空的情況。一直到1988年這架戰機移交獨立隊後，隊上飛行員才多次讓她在跑道上做高速滑行。但也僅止於高速滑行，也沒有人告訴他們為什麼「機堡女王」不能升空執行空勤。
1993年，作戰長實在受不了大家對「機堡女王」的各種傳言，親自對這架「機堡女王」做X3試飛。
當天的試飛吸引了很多慕名而來的地勤人員，當「機堡女王」拉起機首升空的一剎那，基地官兵幾乎全體大聲叫好，那種動人的場景相當令人感動。
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老舊小牛飛彈 最遜武器？
漢光演習倒數兩個月，許多飛行員卻爆料，空軍所使用的小牛飛彈Ｂ型，已經老舊不堪，射程竟然從原來的１８公里剩下９公里，飛彈變成炸彈‧是飛行員口中落伍武器排行第一名。
出處：東森新聞
小牛飛彈成為最遜武器
目前Ｆ５戰機所使用的老舊的小牛飛彈Ｂ型，最近因為積極進行漢光測試才發現，原來有18公里的射程，現在只剩一半大約9公里，相當於總統府到景美的距離
事實上這已經等於一般肉眼所能看到的距離，飛彈變成了炸彈，不但不能滿足現代化，視距外接戰的戰術連戰機本身的存活率都有問題
射程剩一半 飛彈變炸彈
小牛飛彈是一種空對地的飛彈，全長２點５公尺，射程１８至３０公里，由戰機發射，目標為戰車、堅固碉堡等。目前軍方還有一百多枚庫存，彈齡都在２８年左右。比多數年輕軍官要老
戰力低 卻仍是漢光主力
老舊到這種程度的小牛飛彈，將受到煙霧、低光度等因素無法進行目標判別。換言之，這種老飛彈只能在大晴天才能射擊，其餘時間完全沒有戰力可言，卻將在漢光演習當中，被當成堅強軍力的展示。
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空軍一號
軍方賣官說法引發風暴，其實在空軍裡還流傳另一種說法，說是總統專機空軍一號能夠保佑將領升官‧因為兩千年政黨輪替前後，承辦總統專機的幾位空軍將領，包括劉貴立等，全都在這幾年高升，空軍內部都說：這是「有拜有保佑」。
出處：東森新聞
空軍一號 將領升官保證
空軍一號有助官運嗎？空軍內部常說，有拜有保佑。原因是，這架在兩千年二月成軍的空軍一號總統專機，成軍禮當天，主持剪綵的副總司令劉貴立，以及松山基地指揮官劉創黎，從此都官運亨通。
反而是沒到場的總司令陳肇敏，在接任國防部副部長後就退伍了！
有心人散佈？ 陳肇敏含恨
其實陳肇敏沒有親自主持，是當時他認為過去專機成軍並不見得都是總司令主持，因而當天選擇看部隊去。怎知事隔一個多月，總統大選變了天，陳肇敏沒主持成軍這件事傳到有心人耳裡，變成對民進黨總統不尊重，許多將領還因此為陳肇敏抱屈。
有拜有保佑 直上總司令
反觀當初成軍時慎重其事，包括副總司令劉貴立、松山基地指揮官劉創黎，及許多臨時指派+前來觀禮的中級軍官，往後的仕途都是一帆風順。其中劉貴立從此官運好像被空軍一號加持一樣，扶搖直上。從中將副總司令立刻接了副參謀總長並晉升上將，接著再接任空軍總司令。
鹹魚翻身 劉創黎頻升官
而當時還是少將的劉創黎，也隨後高升。但其實他當時松指部指揮官這個位置很少能再更上一層樓，但劉創黎卻很意外地從少將指揮官、署長、總部政戰主任晉升中將後，隨即接任參謀總長辦公室主任進入軍方權力核心，也難怪空軍裡面大家都傳說，空軍一號，有拜有保佑。
還有..............
能幫人升官 也能讓人丟官空軍一號流傳（升官）傳說，但其實不是每位將領都能接近總統專機‧軍中認為空軍一號具有靈性，還有很多禁忌，例如出機棚時，不可以有其他飛機擋在眼前‧除了正副機師之外，其他人不准隨便亂摸機頭，否則官位不保。
專機有靈性？ 傳說一大堆
元首搭乘空軍一號專機，其實在私底下，負責維護的地勤士官們，也都是很嚴謹的遵守許多不成文的小傳統。其中就有所謂的「白天不擋門 晚上不關燈」
白天不擋門指的就是飛機推出機棚時，機棚外是不可以有其他飛機正對頭面對面擋著。老士官都說這會犯沖。
到了晚上，專機專屬的機棚也不可全部關燈，除了飛機四個角落都要有照明之外，如果艙門有打開還要再加裝一盞燈照亮登機梯，這就是老士官口中所謂的「白天不擋門 晚上不關燈」
流傳在老士官間的還有一句小傳統，就是所謂「不摸頭 不擺尾 不開電扇」
據了解，許多維護這架專機的老士官，除了正副機師之外，嚴禁其他人隨便觸摸機頭，原因是機頭代表飛機的靈魂，既然是國家元首的專機，怎可讓一般人隨便亂摸。
此外，專機的尾部或後方，也不准擺桌子。老士官常說，那是因為老頭子，也就是蔣介石總統曾經在專機後方當場抓到正在打麻將的空軍人員。
另外機棚內到了晚上十二點後，就不准再使用電風扇，因為許多老士官都繪聲繪影的說，專機是有靈性的，晚上站衛兵時，還是不要有冷風從後面吹過來比較好。
總之，軍中流傳空軍一號就是不一樣。
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